好意思国加利福尼亚州伯克利的蒂尔登地区公园开云体育。图片起首：David Paul Morris/Bloomberg/Getty Images

好意思国哪座城市最健康？决定健康与否的环境身分其实许多，个东谈主生存民俗仅仅一部分。在舒坦和善的方位，东谈主们更快活外出，如果公园稠密又有许多文娱契机，体育检会会方便许多。如果买健康食物很肤浅，养分饮食的门槛随之镌汰。淆乱的外交活动有助于融入社区，非论是独身年青东谈主已经拖家带口。

诸多身分加握之下，加利福尼亚州的伯克利登上了Niche网站“2025年好意思国最健康城市”排名榜榜首。以下戒备先容这座加州北部城市的特点。

理念念的舒坦

伯克利的天气不太热也不太冷。夏季最高气温或然在21℃到26℃傍边，最低气温10℃到15℃傍边，而冬季最高气温15℃到20℃傍边，最低气温也就4℃到9℃傍边。

伯克利的大好天远比下雨多。每年平均有256个好天，唯有67个雨天，而好意思国其他地区的平均好天为205天，雨天106天。由于阳光明媚又温度安妥的日子许多，住在伯克利比起其他城市，外出活动的契机更多。

丰富的公园和绿地

住在伯克利外出卓著方便，有50多座公园还有几十处绿地，包括当然保护区、野灵活物栖息地和城市公园等，对合座心计健康作用卓著大。一项商议发现，如果住处周围绿地丰富，精神困扰、惧怕和抑郁心扉更少，皮质醇水平较低，生病的几率也会减小。

伯克利充分掌握公园多的上风组织了多个成东谈主体育定约，比如垒球和排球联赛，如果更心爱玩匹克球也不错预订场面。当地跑步俱乐部会员已近5000名，何况宥恕多样体能水温情才调的跑者加入。如果心爱跑步，非论是初跑者已经教授丰富的老手齐不错参与其中。

健康食物方便购买

凭据好意思国少数族裔健康和健康互异商议所的商议，如果生存在“食物荒凉”地区，也即是价钱亲民且养分丰富食物相比匮乏的方位，东谈主们更患多种慢性疾病的风险更高，包括糖尿病、肥壮症、腹黑病和心计健康问题等。

伯克利的住户就幸福多了，有多个健康食物店和农贸商场可选。当地还有个叫“伯克利食物蚁合”的非谋利组织，挑升向颓势群体社区提供健康食物。

年青东谈主和家庭的福利

社区是健康生存的中枢，让家东谈主嗅觉有契机高贵发展也不异勤奋。伯克利不仅登上了Niche网站“好意思国最健康城市”榜单榜首，在“最安妥年青专科东谈主士的城市”榜单中也位列第七。该榜单主要凭据千禧一代住户数目、干事契机、房价友好流程以及文娱圭臬等身分评定。

此外，伯克利收入中位数达108,558好意思元，比全好意思家庭收入中位数80,610好意思元朝上逾25%。伯克利的公立慎重体系卓著出色，还有稠密安妥家庭参与的活动，比如夏日营和失业体育联赛等等。（钞票汉文网）

译者：梁宇

审校：夏林开云体育